現在18時以降はごはん食べないダイエット実施中です。
（※但し人と一緒の場合は食べるけど）
でも食事制限はリバウンドがこわいよね。
ジムも行ってるんだけど、なかなかこの1年半で蓄えた脂肪は落ちてくれない。
人生で有難いことに太ったことって今までなかったんです。
でも今はただのデブ！
頑張れー負けーるなー。43キロに戻るように！！

・・・・でも、里芋が安かったのでついついたくさん買ってしまい、
夜10時からコトコトと煮る。

おいしそう！というか、味見したけどほっこり炊けました♪

で、ついでにさらに今自家製デトックススープも作り途中。
まぁ単なる野菜のトマト煮なんですけれども。


（キッチン、夜だと薄暗くてうつりが悪い・・）

食べたいけど・・でも我慢我慢。
制限かけはじめて最初の頃、
我慢できなくてちょっとだけ夜パン食べちゃったんだけど、
もうそのあとの罪悪感がハンパなくて
今はもう空腹より罪悪感のほうが恐ろしくてどんどん食べれなくなってる。
良いのか悪いのか・・・
まぁほどほどにね。

さーてあと1時間ぐらいは煮込まなくてはいけないので漫画でも読もう！